Всем доброго времени суток. Павел, интересно Ваше мнение. Уже несколько месяцев как начал почти каждый день кушать яйца (хоть и домашние). До этого несколько лет практически их не ел и был почти на 100%ом веганстве, но сейчас как-то аж тянет на них, и ем их с удовольствием, так как раньше, до того, как начал разбираться в питании, ел их очень много в любом виде. Плюс ещё и по закону подлости начали попадаться видео бывших веганов/сыроедов о том, что яйца в принципе можно в небольших количествах оставить и не заморачиваться, мол это единственный продукт животного происхождения, который более менее усваивается и приносит не такой большой вред как молочка, мясо и тд. Можете дать какие-то рекомендации, что-то посоветовать по этому поводу пожалуйста 😊