Балансом энергии занимаются гормоны. Эндокринная система решает, сохранять или «сжигать» топливо (жиры и углеводы). Все железы, без исключения, подстраиваются под внешние условия и образ жизни: настроение, состояние и питание хозяина. При интенсивном (частом) подкармливании, но ограничении порций (калорийности, разнообразия), кроме закономерной неудовлетворённости (вставать из-за стола голодным), автоматически замедляется основной метаболизм. Расходы энергии и, соответственно, топлива снижаются. Включается режим экономии. И даже значительно меньшие порции топлива могут приводить к увеличению веса и объёмов тела. Вечная борьба с едой. При полном же отказе от корма, тело (эндокринная система), наоборот, подстёгивает хозяина к активности и расходам энергии: нещадно сжигать топливо… в поисках нового топлива. В этом активном поиске происходят настоящие «чудеса»: кроме утилизации лишних запасов (и токсичного мусора вместе с ними) топлива, эндокринная система включает стимуляцию роста необходимых для активности (поиска, выживания, жизни) мышц. Лучшей провокации синтеза гормона роста, чем голод, не существует. Более того, движение, которое провоцирует голод (кроме случаев, когда тело слишком загажено) обеспечивает… чувство сытости. Магия гормональной жизни. Запасы, при правильной организации длинных ПП (пищевых пауз) сжигаются беспощадно: потому что они, однозначно, лишние и попросту мешают телу активно добывать новые порции. Растягивая во времени метаболические процессы, мы как бы растягиваем саму жизнь. мудроед_подписаться