Тревожность (продолжительный стресс) действует на кишечник двумя радикально противоположными способами: - запорами (нервная система стремится на дольше задержать питательные вещества в теле); или - расстройствами (если содержимое кишечника очень токсично). И в том, и в другом случае главное — расслабиться. Успокоить нервную систему, даже если для этого необходимо будет съесть что-нибудь «немудрое». Здоровье тела начинается со здоровья психики. Несмотря на обратную зависимость: здоровая психика попросту не может быть спутником больного тела: как вы реагируете на мир, когда у вас болит, например, зуб или живот? Последовательно: мозг — кишечник (до 80% иммунитета, кстати) — печень — сосуды — органы и ткани — нервы (боль, дискомфорт, стресс) — мозг — и далее, по кругу. мудроед_подписаться