Мой ответ: Чтобы «чисто эстетически» выглядеть здоровой, а не «дохлой воблой», нужно «чисто физически» (и «чисто психически», энергетически) БЫТЬ здоровой, ЧИСТОЙ. А на это необходимо (и достаточно) ВРЕМЯ и намерение (желание + мотивация + сила воли). Можно быть очень сильной и красивой «воблой». Понятие красоты очень извращено. Из-за того, что среднестатистический человек — очень больной человек. А стандарты красоты меряются как раз СРЕДНИМИ показателями. Средний размер губ/глаз/лица/рук/ног/живота/тела… Средний среди… всех? Или среди здоровых? Быть большими — здоровое желание маленьких (детей). Здоровый = большой только в слабом сознании. Большой не означает сильный. Здоровый — прежде всего сильный. Ну и анекдот, для разбавления такой серьёзной (и болезненной для многих) темы (для его понимания нужно минимальное понимание украинского языка: здорова = здоровая (окончания «я» нет)): Сельская малограмотная девушка выходит из кабинета гинеколога с заключением в руках. Возвращается, и, заглядывая, в кабинет, умоляюще: «Доктор, а нельзя написать в справке «нормальная» или «как у всех»?» 😊 Будьте ПО-СВОЕМУ красивыми, девочки! (и мальчики) Стандарты красоты меняются. Стандарты здоровья — нет. Как минимум — независимость от утопичных «норм» принятия лекарств (а также БАДов, косметических средств итд итп). Как максимум — радость от отражения в зеркале и самочувствия. Чего я всем нам и желаю! 🥰