Основным препятствием к здоровью и, соответственно, счастью (избавлению от страданий) является наше интуитивное (животное) стремление к комфорту. Комфорт — искусственное творение. Сытость, тепло, свет… и обилие информации: иллюзия решения проблемы скуки, тревожности, уныния. Без глубокого самостоятельного погружения в знания полноценное здоровье Человека «разумного» невозможно. Чтобы решить хроническую проблему, придётся сделать выбор: сознательно погружаться в дискомфорт. Это действительно для любой «неразрешимой» проблемы. Я использую для примера повреждение сосудов (а любой орган и само тело — это сосуд) при варикозе; Сама кровь должна стать для стенок растянутых и деформированных вен лекарством. В ней должно быть лишь самое необходимое для поддержания жизни + качественный материал для ремонта: тромбоциты, лейкоциты, холестерин итп. Минимум сахара, минимум лишних (не участвующих в ремонте) белков и умеренное количество «лекарств»: кислорода, водорода (угольной, уксусной и/или молочной кислоты), оксиданты и антиоксиданты, жирные кислоты и фосфолипиды… Без мусора. Всё это с участием гормонов (собственных стимуляторов, чаще всего белков), витаминов, ферментов и коферментов — регуляторов скорости химических реакций (катализаторов) и, конечно, благоприятной температуры и реакции (кислотно-щелочного равновесия). На практике это может показаться не просто дискомфортом, а издевательством над самими собой: Голодание, иногда без воды (сухое), приём внутрь малосъедобных продуктов типа куркумы, острого перца, чеснока и прочих специй, нагрев тела спортом, спиртом и/или баней, активное худение, потение и мочеиспускание, стимуляция опорожнений кишечника и желчного пузыря, массажи (глубокие, болезненные)… Полное опустошение. Очищение. https://t.me/mudroedy