1. Инсулин проталкивает глюкозу в клетки. 2. Много инсулина (гиперинсулинемия) заставляет клетки печени производить жир. 3. Жировые клетки (адипоциты) переполняются. Ожирение печени рано или поздно ведёт к её разрушению. Включается резистентность. 4. Печень также защищается от жира синтезом триглицеридов, и выбросом их в кровь. 5. Эктопический (внутренний, висцеральный) жир скапливается вокруг кишечника, в поджелудочной, почках, сердце и в мышцах. 6. Поджелудочная железа, заплывая жиром, ослабляет функции, снижается уровень инсулина — повышается уровень сахара. 7. Уровень сахара переходит почечный порог, глюкоза попадает в мочу. 8. Диагностируется «болезнь»: частое мочеиспускание, жажда и резкая потеря веса. А то, что происходит до постановки диагноза считается здоровым состоянием… Слишком много сахара (еды в целом) — это борьба (за здоровье). Жизнь не обязательно должна (может) быть борьбой. Сначала — игрой: достаточно узнать её правила. Затем — просто временем для творческого труда: исследования/познания себя, с удовольствием. Страдания (болезни) — это лишь вопрос выбора. Разумеется, не всегда (почти никогда не) сознательный.