Отёки — один из первых признаков будущей (любой) болезни. Закупоривание тканей, накоплении жидкости в клетках и/или матриксе (межклеточном пространстве). Когда мы «переспали», как, например,многие сегодня, в воскресное утро — лицо, конечности и, иногда даже всё тело выглядят помятыми. Разумеется, ужин, особенно с алкоголем, обильно подсоленными блюдами, особенно крахмалистыми, влияет. Но почему именно из-за «пересыпа»? Сон — время оздоровления и восстановления. Болезни — лучший и естественный способ навести порядок внутри. Поэтому, часто, «специалисты» не рекомендуют спать долго.