Даже если вы изнуряете себя спортом, тренируясь по 7 раз в неделю, у вас все равно может оставаться, и даже накапливаться, жир на животе. Сальник (подкожный мешок на животе) — самое естественное хранилище запасов «длинного» топлива в теле человека. Но, часто, вместе с ним (и вместо него) жиром наполняется сама печень, затем кишечник, поджелудочная и другие органы. Печень попросту не успевает отдавать, а транспортная система (кровь и лимфа) переносить чрезмерно большое количество сахара в адипоциты (жировые клетки). Ожирение печени всегда (!) сопровождает (и предшествует) инсулинорезистентность клеток. Вопрос в скорости, т.е. ВРЕМЕНИ и, конечно, ЭНЕРГИИ. Диабет — болезнь состояние избытка и невостребованности (!) быстрого топлива. Простыми словами: мы едим неестественно часто. Не только частые (и, часто, именно сладкие) перекусы не оставляют печени шанса. Отсутствие полноценного сна не даёт (нормальным) метаболическим процессам расходовать (стратегические) запасы.