Почему «нельзя» или «когда можно» есть хлеб, каши, макароны? Слово «нельзя» придумано дьяволом 🙃 Дьявол — это чрезмерное стремление. Вызываемое из глубин нашей души исключительно самыми добрыми намерениями. Представители дьявола в современном мире вполне понятны: - журналисты (извращение информации) - судьи (замена функций Бога) - медики (ускорение оздоровления) - повара (улучшение пищи) - учителя (самые добрые намерения) - силовики (явное и монопольное насилие) и так далее. Если вы не принадлежите к перечисленным выше профессиям, то дьявола в себе вы найдёте в самых простых и ежедневных намерениях. Что делают с нашим мозгом злаки и крахмально-белковые соединения в целом? Вызывают стойкие зависимости. Чтобы обеспечить ад на земле, достаточно было сделать хлеб основой рациона. В чём проблема зависимостей? Главная: они сокращают жизнь. Нет более быстрого способа гарантированно уйти из жизни преждевременно, чем наркотики. От «внешних» факторов. А теперь, собственно, ответы на вопросы: 1. Есть можно всё. Даже не одноразовое, а регулярное, ежедневное употребление зерна и круп, в любом виде, не убьёт вас сразу. Высшие силы, проявляющиеся в нас в формате воли, ничего не запрещают. Даже прыгать с крыши или со скалы. Но потребление неестественной пищи чревато последствиями. Злаки, включая рис и кукурузу, особенно в компании с молочными продуктами, неизменно приведут мозг к альцгеймеру (деградации, засорения клеток гликированными белками), …если повезёт дожить до этих, очень медленных, десятилетиями развивающихся процессов, не покончив с собой другими способами (с/с патологии, рак, диабет). Связь диабета и онкологии с белками и крахмалами — самая прямая. Накопление лишних белков (и невозможность, «нехватка времени» и условий для их расщепления и выведения) и перегрузка всех (!) клеток сахаром (из крахмалов) ведут к слишком сладкой и закупоренной (всё наше тело — набор сосудов) жизни. 2. Есть можно всё. Употребление в пищу злаков может быть оправданным только и исключительно в том случае, когда другой еды просто нет. Хлеб делает более усвояемыми и жиры, и простые углеводы и воду — главную (материальную) пищу. Хлеб — еда для бедных. Богатые (богоподобные) не едят то, что не предназначено в пищу природой. То, что невозможно съесть без «предварительной обработки». Если вы находитесь в тяжёлых условиях, естественной пищи рядом нет — можно питаться злаками и водой. Почти без последствий. Но, если/когда выбор есть — это медленный суицид. Хлеб можно (нужно, лучше) есть с солью и/или жиром. Без белков и простых углеводов. С другой (мягкой) клетчаткой: овощами, зеленью. И, постепенно, уменьшать долю злаков и круп в рационе. Всё поправимо: и «дырявый кишечник» со слипшимися ворсинками, и «дырки» в ГЭБ (гематоэнцефалическом барьере). Достаточно убрать агрессивные злаковые белки на продолжительное (от нескольких недель до нескольких месяцев) время. О крахмалах будет много и детально в следующих публикациях и эфирах о диабете, инсулине (и других гормонах) и резистентности, как величайшем подарке природы (гомеостазе). Есть или не есть? Пока зависимости сильны, и «дьявол правит бал» — есть. Когда есть? Когда не есть не получается, или когда ничего другого в доступе нет (хотя это отнюдь не повод). Ещё раз о дьяволе: это не какой-то злой зверь или дух. Это то, чем грешны все мы: ЧРЕЗМЕРНОЕ СТРЕМЛЕНИЕ Причём, чем чище и благороднее наши намерения, тем больше шансов у дьявола отнять у нас душу. Исключительно по нашему собственному желанию 😇 Стремиться, но не чрезмерно: у каждого своя мера. Насилие порождает зависимости (и только оно). Насилие — это когда мы начинаем меряться 🙃