Задача первого дня курса — определиться и настроиться. Определить, на какой из ступеней я застрял и почему не иду дальше: от блюдомании (всеядности) к чистому, лёгкому и, при этом, «сбалансированному» и безопасному питанию. Настроиться пройти несколько шагов без напряжения, с удовольствием. Удовольствие — отнюдь не всегда прямое следствие из «ни в чём себе не отказывать». Это возможность: свобода выбора любого из вариантов, включая выбор «ничего не выбирать». Главное — чувствовать себя всё лучше и лучше. Учиться выбирать и чувствовать будем на протяжении всех 2 недель, ежедневно. Курс — это практика, цепочка маленьких, несложных и безопасных экспериментов. А также бесконечное тематическое общение и максимум вдохновения ❤️ Присоединяйтесь прямо сейчас! Результаты вас удивят 😇