Путь мудрооеда — ненасильственное самоограничение. Не приобретая что-то, «полезное» а именно избавляясь от лишнего можно прийти к здоровью. Слово «болезнь» переводится (с древнегреческого, кажется) как «страдание». Избавление от страданий — и есть здоровье. И счастье 🙂 Насилие и Любовь — антонимы. Нельзя находиться одновременно в обоих состояниях. Ненасильственно ограничивать себя (не других!) можно исключительно с любовью к себе. Необходимое условие для любви (так уж устроена наша психика: без условий ей скучно) — предмет любви должен НРАВИТЬСЯ. А вы себе нравитесь? У нас всегда есть масса замечаний к себе: к своему неидеальному телу, характеру, «успешности», везучести, состоятельности… Мы себя ЗНАЕМ (так нам кажется), слишком хорошо знаем, чтобы нравиться. Тем не менее: МЫ СЕБЯ ЗНАЕМ. И знаем, что мы достойны любви. По факту рождения. Что делать? ПОЗВОЛИТЬ себе быть собой (а другому — быть другим). Это основа, начало Любви. Я себе нравлюсь 😎 Эту мантру можно повторять ежедневно. Даже (и особенно) тогда, когда нам ставят диагнозы, пугают неприятностями и пророчат наказания за грехи… Самый большой грех — не любить себя. Потому что любить других, не полюбив себя, невозможно. Спасибо, что читаете. Вы мне нравитесь 😇