Вы спрашиваете, где взять энергию. Не надо её "брать". Она неиссякаема и доступна непрерывно, всегда — достаточно быть способными продолжать её сквозь себя пропускать. Тем не менее, повторю рецепт из ответа в комментариях: Движение и отдых, в балансе. ЧИСТОТА. Меньше пачкать и уделять чуть больше внимания уборке. Когда/если "не получается" — удалять из себя паразитов. Высший пилотаж (и оно же самая простая и информативная диагностика) — не двигаться, и даже не дышать. Чем больше времени вы способны провести в состоянии покоя, тем больше ёмкости в вашем аккумуляторе.