Содержимое кишечника, экскременты, грязь, мусор. Они отравляют нас почти постоянно, круглосуточно, на протяжении всей жизни. ✔️ Что делать. ⠀ 1. Освободиться. Опорожнить кишечник. 2. Не пачкать его. Поддерживать чистоту в нём (максимально долго, даже когда боль ушла). ⠀ Инструменты: ⠀ 1. ПИЩЕВАЯ ПАУЗА Почистились и не пачкаемся. Выводим из себя то, что уже накопилось (а его много). ⠀ 2. ПАРАЗИТЫ Наши неутомимые прожорливые помощники. Но если их слишком много или мало — боль/отравления неизбежны. ⠀ 3. ВОДА Все яды выводятся с помощью воды. Но, так как большинство из них липофильны (т.е. любят жир и прячутся в жире), нужно наладить не только водный, но липидный (жировой) обмен. Лучшими помощниками воды в растворении и выведении будут растения, способные переводить жирорастворимые токсины в водорастворимую форму. Лидерами в этом являются крестоцветные (все виды капусты, редька, редис итп). ⠀ 4. ВОДА Правило "просто добавь воды" не работает по этой ⬆️ причине. Поэтому важно делать паузы и в приёме жидкостей, чередовать их с обильным их потреблением. ⠀ 5. ВРЕМЯ Главврач любой "больницы" — наших тел. Чем длиннее будут паузы между загрязнениями, тем глубже очищение. ⠀ Всё. Боли не остаётся места. Чистое тело передаёт только приятные импульсы мозгу. ⠀ С чего же начать (для тех, кто прочёл, но так и не понял))? ⠀ ✅ С воды (питьё чистой низкоминерализованной подкислённой воды чуть обильнее обычного) и освобождения кишечника. ⠀ ❗Вода — это лекарство. Пить ежедневно 2 литра — нездорово. Если вы здоровы. ⠀ Облегчитесь, наконец, и не отягощайтесь. Голова начинает страдать из-за неуважения к животу. ⠀ Как вы обычно справляетесь с головной болью?