Как побороть социофобию? • Постарайтесь снизить общий уровень стресса. • Ощутите принадлежность к группе. • Найдите занятие, которое поможет чувствовать свою значимость.Социофобам важно знать, что их деятельность имеет смысл и приносит пользу. Смысл, как правило, лежит в добрых поступках: от участия в волонтерских и благотворительных организациях до обычных субботников со сбором мусора рядом с домом. • Ищите дополнительное общение. Это нужно делать по мере того, как вам будет становиться лучше. Не обязательно приводить новых людей в свою жизнь, для начала вы можете выстраивать более глубокие и качественные отношения с близкими. • Записывайте свои достижения. Заметив какие-то ощутимые результаты, не стойте на месте, покажите свои достижения. Вопрос читателю: Как вы считаете какой пункт сложнее всего осуществить❓