Обложка канала

МОТИВАЦИЯ | САМОРАЗВИТИЕ

Всё что нужно для саморазвития 🏆

МОТИВАЦИЯ | САМОРАЗВИТИЕ

5 лет назад
Открыть в
✅Как повысить продуктивность? 🔹 Планируйте свой график. Запланируйте всё, чтобы взять будни под контроль. Включая время на радость и отдых, разумеется. 🔹 Заполняйте свой календарь до краёв. Пробелы в графике — это время, которое вы в 90% случаев потратите впустую. 🔹 Приоритезируйте задачи. Мы часто склонны заниматься делами, которые не самые важные в повестке дня. Занимайтесь тем, что для вас наиболее желанно в первую очередь. 🔹 Сделайте сперва самое сложное. Это задаёт позитивный настрой на весь день: вы всегда будете чувствовать, что осталось немного. Делайте сложное в первые 2 часа дня. 🔹 Вставайте рано. Не обязательно в 4 или 5 утра — вставайте на час раньше вашего обычного пробуждения. 🔹 Чаще улыбайтесь и держите спину прямо. Ваши движения порождают эмоции — проверьте. Прямая спина, к примеру, заставляет чувствовать себя увереннее. Значит, что решать задачи будет проще. Экспериментируйте. Саморазвитие