🍋на трансформации мышления(@motivation_vvinoo). Доброе утро🤍 Я решила восстановить занятия спортом в свою жизнь, особенно утром, потому что это суп

Доброе утро🤍 Я решила восстановить занятия спортом в свою жизнь, особенно утром, потому что это супер заряжает меня на весь день! Сегодня начала с упражнений на ягодицы😁, хочу вернуть форму, которая была раньше ( на фото это то, что есть сейчас. Спустя месяц хочу сравнить) Делала упражнения из этого видео, только дольше по времени + в конце свои добавила! После тренировки сходила в душ, помедитировала, а теперь сажусь за работу🤍🕊 Буду записывать видео для своего курса! Ссылка на видео 👉 https://youtu.be/7t-jfBtdNA4 Всем классного дня💅