Чек-лист «Self- care» Уход за собой — это инвестиция, которая всегда себя окупит. Через контакт со своим телом и осознанный, грамотный подход к уходу за собой можно добиться существенных изменений в психологических «закавыках» отношений со своим физическим «я». Чек-лист разделён по временным промежуткам, уделите себя хотя бы 5 минут! БОНУС ДНЯ Секреты красоты