😩 Диеты, интервальное голодание, часы, проведённые в зале — если вы перепробовали всё это, а желаемого эффекта так и не достигли, то не отчаивайтесь.
🏃♀️ Из-за чего люди чаще всего отказываются от занятий? Что сделать, чтобы еда была не только в радость, но и приносила пользу? Стоит ли пробовать интервальное голодание?
⬆️ Разбираемся с тренером Михаилом Даниленко в нашей рубрике "С понедельника возьмусь"
Подпишись на Москва FM
