🙄 Слушатели радиостанции "Москва FM" рассказали, какие фразы от начальства и других сотрудников их раздражают больше всего. А вот в топ-3 неприятных фраз из исследования сервиса по поиску работы входят: "На будущее...", "Если по-твоему это нормально, то…", "Что такого ты делаешь, чтобы уставать?"
Когда руководитель позволяет себе лишнее, такая пассивная агрессия может привести к эмоциональному выгоранию и даже депрессии, предупреждает слушателей бизнес-психолог Юлия Куликова:
💬 "С дураком не надо опускаться на его уровень, потому что он вас там победит, поэтому нужно занимать чёткую позицию и говорить о своих чувствах и эмоциях. Например, "когда вы так со мной разговариваете, я впадаю в ступор или вообще перестаю понимать, в чём проблема". Или используйте фразу, которая будет останавливать этот диалог. Например, "давайте перенесём этот разговор на другое время". Если ситуация накаляется и не улучшается, то нужно фиксировать такие вещи и себя защищать, чтобы не становиться жертвой".Подпишись на Москва FM
