😰 До Нового года меньше двух недель, а у некоторых наших слушателей ноль праздничного настроения. "Это нормально" — успокоила в эфире психолог Юлия Дердо и дала советы, как его повысить: ✅ создайте сами новогоднее настроение своим близким, соседям или даже незнакомым людям; ✅ напишите, как бы вы себя вели, если бы у вас был праздничный настрой и действуйте в соответствии со списком; ✅ процесс создания подарка своими руками или написания благодарственного письма поднимет настроение и вам, а не только адресату; ✅ несмотря на проблемы помните, что этот зимний праздник нам дан как раз для радости и преодоления трудностей. Подпишись на Москва FM