👩‍⚕️Врачи давно советуют переключиться на менее дорогую рыбу. Низкая цена не означает, что пользы нет. А в некоторых случаях дорогая рыба уступает по составу бюджетной. 💬«Замороженная скумбрия стоит дёшево, продаётся во всех магазинах. Если её запекать, получается очень вкусное блюдо. Скумбрия по составу даже лучше, чем красная», - поделилась с нами врач-диетолог Елена Тихомирова. ❕Она добавила, что скумбрией и сельдью можно заменить сёмгу и лосось, а пикшей или минтаем — треску. 👆🏻Подорожали ли другие продукты для селёдки под шубой? Слушайте в аудио. @moskva_fm