Моральный компас(@moralis_pyxis_nautica). Часто чувствуете тревогу? Тогда пересмотрите список продуктов, которые вы регулярно употребляете Мн

Часто чувствуете тревогу? Тогда пересмотрите список продуктов, которые вы регулярно употребляете Многочисленные исследования доказали, что некоторые продукты, которые мы употребляем достаточно часто, отвечают за повышение уровня тревоги. Одним из таких продуктов является кофе. Да-да, этот приятный напиток с манящим ароматом является одним из тех продуктов, из-за которого многие из нас ощущают приступы тревоги. Связано это с кофеином, который при чрезмерном употреблении провоцирует тревогу и перепады настроения. Сладкая газировка, соки и энергетические напитки тоже относятся к списку продуктов, вызывающих тревогу. Всему виной огромное содержание сахара, которое отвечает за скачки инсулина в крови, что и является причиной появления сильной тревожности. В случае с энергетиками масло в огонь подбавляет ортофосфорная кислота, которая не только вызывает тревогу, но и повышает риски инсульта и инфаркта. ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ👇