Я сейчас выступлю в роли Гринча, который украдёт вашу алко-пятницу. Но новости такие: Канада посоветовала своим жителям полностью отказаться от алкоголя ❌🍷 Местный центр аддикции и употребления психоактивных веществ обновил свои рекомендации по употреблению алкоголя. Теперь всем советуют пить как можно меньше алкоголя. Новые научные исследования показывают, что алкоголь вреден для здоровья в любых дозах. Помимо плохого влияния на печень, алкоголь повышает риск некоторых сердечно-сосудистых заболеваний (а не наоборот!). Ну и не забудем о травмах и даже смертях, полученных по пьяни.  Что, вообще нельзя пить? Канадские специалисты подчёркивают, что решение о том, сколько употреблять алкоголя, безусловно, должен принимать сам человек. Но надо помнить вот что. Риск для здоровья можно разделить на три группы: ✅ низкий — если в неделю человек употребляет две порции спирта (34 миллилитра). Это полбокала 12-градусного вина или 85 миллилитров крепких напитков. ✅ средний — если в неделю человек употребляет от трех до шести порций. ✅ нарастающе высокий — если в неделю человек употребляет семь порций или больше.  А в книге «Пить или не пить» говорится, что, если к алкоголю применить те же критерии безопасности, что к прочим продуктам питания, безопасный предел употребления спиртного был бы установлен на уровне одного бокала вина в год. @Moneyhack  #тренды