Работай или сдохни Так долго для меня важно было что-то делать, быть занятой. Сейчас я впервые сознательно останавливаюсь — не пытаюсь забить эфир делами. Не пытаюсь разработать какой-то план действий. Понять, чем буду заниматься дальше. Сейчас я просто живу изо дня в день. Делаю что-то, когда есть желание. Не делаю, когда нет. Жить в таком ритме непривычно: поначалу накрывало тревогой, я начинала суетиться, чтобы быть занятой. Делала что-то, просто чтобы отпустило внутреннее беспокойство. Придумывала сама себе задачи, создавала планы — просто чтобы перестать переживать. Через несколько дней такой «бурной деятельности» я остановилась. Потому что почувствовала злость — на свой страх, на недоверие к себе. На свою неуверенность в том, что буду в порядке и со всем справлюсь. Как справлялась уже много раз. Почему я думаю, что не знаю, как жить? Почему считаю, что без конкретного плана не разберусь? Почему внутри циркулируют тревога и сомнения — несмотря на все, что я уже знаю о жизни и о себе? Почему я привычно сползаю в беспокойство, хотя для этого нет причин? Я умею делать то, что нравится мне больше всего — писать. Я в безопасности. У меня есть свободное время. Я ничем не болею, у меня нет кредитов и других обязательств. Я свободна так, как не свободны многие. Но при этом продолжаю сомневаться в своих силах и беспокоиться, когда не нужно бежать впереди паровоза и что-то решать. Я росла в семье трудоголиков и формировалась в культуре успеха и действия. Достижения, цели, доход, план — эти слова мне понятны и знакомы. Расслабление, внимание к себе, покой, чувства — а вот про эти слова я узнавала сама и скорее наперекор своему воспитанию. И в ситуации хаоса и неопределённости надо мной по умолчанию берут верх мои старые установки. «Добейся. Работай. Достигай». Эти призывы включаются сами собой, когда я остаюсь без дела. Сейчас это не мои желания, не мои потребности. Это триггеры, которые на автомате диктуют, как жить, если сознательно не переключать их на то, что мне больше подходит. Оказалось, что мне нужно специально разрешать себе отдыхать. Нужно объяснять себе, почему я имею право на отдых. От жестокости этой идеи мне сначала стало грустно. А потом отпустило — потому что я не человек-сотрудник, и не человек-функция. А просто живой человек, который может и отдохнуть, и сделать паузу. Как и любой из нас.