КАК РАЗВИТЬ СМЕЛОСТЬ И УВЕРЕННОСТЬ В СЕБЕ (продолжение) 5. Как бы часто вы ни выступали, всякий раз перед началом вы можете волноваться, но это полностью пройдет, как только вы начнете говорить. 6. Для того чтобы извлечь из этой книги максимум пользы в минимально короткий срок, нужно соблюдать четыре правила: а. Приступайте к занятиям с сильным желанием добиться результата и помните о тех преимуществах, которыми окупятся ваши усилия, приложенные в процессе обучения. Пробудите в себе энтузиазм. Думайте о том, как это может отразиться на вашем финансовом и социальном статусе, на вашем авторитете и карьере. Помните, что ваш успех прямо пропорционален силе ваших стремлений. б. Готовьтесь к выступлению. Невозможно чувствовать себя уверенно, если не знаешь, о чем будешь говорить. в. Держитесь уверенно. «Чтобы стать мужественным, — советует профессор Джеймс, — ведите себя так, будто вы и в самом деле мужественный человек, соберите всю свою волю для достижения этой цели и тогда, весьма вероятно, приступ страха уступит место порыву мужества». Тедди Рузвельт признавался, что именно таким образом ему удалось преодолеть свой страх перед медведями гризли, строптивыми лошадьми и гангстерами. Вы можете преодолеть свой страх перед аудиторией, если возьмете на вооружение этот психологический прием. г. Практикуйтесь. Это важнейшее условие. Страх — это результат недостаточной уверенности в себе. А неуверенность является следствием незнания того, на что вы действительно способны. А незнание, в свою очередь, обусловлено недостатком опыта. По мере приобретения положительного опыта все ваши страхи исчезнут. @mngadvice