Продукты с высоким содержанием витамина А Витамин А выполняет множество важных функций в организме, в том числе поддерживает иммунитет, улучшает состояние кожи и зрение Многофункциональность и полезные свойства витамина А сделали его одним из самых известных и наиболее востребованных витаминов. Он регулирует важные процессы в организме, выполняя следующие функции: 1. Восстановление кожи и замедление процесса ее старения 2. Улучшение зрения, нормализация состояния роговицы 3. Формирование костной системы, обеспечение крепости и прочности зубов 4. Повышение эффективности работы печени Продукты, богатые витамином А: • Печень • Морковь • Шпинат • Брокколи • Батат • Тыква • Масло печени трески • Лосось Мне только спросить