Избавляемся от мешков под глазами Мешки под глазами появляются в результате неправильного питания, переутомления, стрессов и малоподвижного образа жизни. Скрывать синяки под глазами пудрой или тональным кремом не самый лучший выход. Вот несколько полезных советов по уходу за собой и своими глазами. • Для начала определите норму сна для себя, при которой вы будете чувствовать себя хорошо и бодро. Человеку, как правило, для хорошего самочувствия нужно спать хотя бы 7 часов в сутки. Если вы спите меньше, то не удивляйтесь мешкам под глазами. • Старайтесь не употреблять очень солёную пищу после обеда, так как синяки под глазами могут появится из-за того, что вода в организме задерживается из-за большой концентрации соли в организме. • Пейте не менее 1 литра чистой воды в сутки, но примерно за 3 часа до сна старайтесь сократить потребление жидкости, потому что вечером обмен веществ у человека замедляется, и вода плохо выводится из организма. Мне только спросить