С момента моего переезда прошло вроде не так много времени, но ощущение такое, будто я живу здесь давно. Перестройка себя в новых условиях не всегда дается легко, но мне кажется, что я справляюсь вполне хорошо 🙂 Что мне помогает: ⁃ работа ⁃ чтение книг ⁃ спорт Поскольку эти три кита часть моей жизни достаточно давно, мне удалось быстро восстановить ресурсы, хотя, что скрывать, это непросто. Я уже писала, что принимаю витаминные комплексы, напишу, что в составе - витамины группы В (привет здоровая нервная система), глицин, янтарная кислота и гинго билоба (коктейль для активации когнитивных функций), а также L-карнитин (это у нас для улучшения обменных процессов в клетках мозга). И вот, улучшается память и концентрация внимания. Все эти микроэлементы и витамины у меня в баночке Brain Activator. Это та штука, которая не дает мне сойти с ума от количества ежедневных задач. ААААА а еще сколько впереди проектов! Ну и мой любимый Omega-3. Тут уже все давно знают о пользе жирных кислот - это и иммунитет, и суставы, и красивая кожа, и даже помощь в борьбе с депрессией. Я пью вот такой 👈 из-за высокого содержания ЭПК и ДГК в одной капсуле – не люблю пить много таблеток. После Brain Activator (скоро уже закончится) и работы с ментальным здоровьем у меня на очереди стоит Metabolic Booster, это энергия для тренировок, работа ЖКТ, нервной системы и общий тонус. Только не пейте никакие витамины без консультации врача, поэтому крупно: БАД, НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЛЕКАРСТВЕННЫМ СРЕДСТВОМ ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ РЕКОМЕНДУЕТСЯ ПРОКОНСУЛЬТИРОВАТЬСЯ СО СПЕЦИАЛИСТОМ. Про линейку бренда Urban Formula, составы и просто полезные советы можно почитать у них на канале А от меня код на скидку на 3 моих банки: UF042022 - скидка 25% и действует до 4 мая. #ad