ДОБРОЕ УТРО🫶🏻 пока инстаграм снова сходит с ума, мы тут спокойненько подождём) Начинаем набор мышечной массы Мой мозг пока в шоке, что надо есть много и упорно этому сопротивляется 😅 На завтрак овсянка на молоке с черносливом, мёдом и корицей🍯