8 ПРОСТЫХ СПОСОБОВ ПРОЯВИТЬ ЛЮБОВЬ К СЕБЕ! Автор: Тамара Чешенко Формат: Полезное Направление: #Психология_и_терапия Тематика: #Психологическое_консультирование С детства, родители боясь нас вырастить эгоистами, научили нас только критиковать и ругать себя. Я по крайней мере умею это превосходно😊. А сейчас учусь любить себя. Почему? А кто же меня полюбит, если я сама себя не люблю? А любовь💞 - это огромный ресурс. И если направлю его на себя - то я смогу всё! Так как же можно и нужно проявлять любовь к себе? Есть много способов: 1. Выбирать только свежие и хорошие продукты, качественные вещи. 2. Меньше общаться с неприятными вам людьми, которые вызывают негативные эмоции. 3. Ходить пешком хотя бы 20-30 минут в день или больше двигаться, танцевать, делать йогу, фитнес, всё, что вам нравится делать. 4. Сходить на свидание с собой - в театр, кино или ресторан. Мне понравилась эта идея👌. 5. Прекратить делать всё, что не несёт ни пользы, ни удо...