Как перестать завидовать?👇 ✅ Честно осознать, что вам свойственно завидовать без осуждения себя и других. ✅ Понять, что вызывает в вас чувство зависти. Т.е., исследовать причины зависти. ✅ Оценить, насколько вам необходимо то, чему вы завидуете. Чего бы вы лишились, имея желаемое. ✅ Перестать сравнивать себя с другими, у каждого своя история и свой жизненный путь. ✅ Принять себя таким, какой вы есть, со всеми своими достоинствами и недостатками. Нельзя изменить что-то в себе, если это отрицается. Принятие же позволяет начать процесс изменений. ✅ Учиться удовлетворять свои потребности. ✅ Формировать адекватную самооценку. ✅ Выявить ограничивающие убеждения, поддерживающие позицию жертвы и комплекс неудачника, с последующей их проработкой. ✅ Ставить конкретные достижимые цели. ✅ Начать изучать что-то новое, приобрести новые навыки. ✅ Учиться радоваться жизни. 👉 Присоединяйтесь к Мир: Л 💜 Не забудьте подписаться на канал ✔️