​​Как научиться понимать себя и свои желания Разрыв связи со своими истинными желаниями у многих людей начинается еще в детстве. Многие родители считают, что лучше знают, что нужно их ребенку и часто пытаются реализовать через него свои собственные невоплощенные желания. Со временем отказ от своих мечтаний становится моделью поведения. Человек не представляет, как понять свои истинные желания и отделить их от ложных, навязанных извне целей. Чтобы разобраться, как понять свои желания, психология предлагает обратиться к процессу их возникновения: 💚 Знаю, чего хочу. 💚 Понимаю, что получу в результате. 💚 Представляю, как достичь желаемого. Желания помогают двигаться вперед, развивать свои таланты и добиваться успеха в жизни. Но даже, когда вам кажется, что вы знаете, понимаете и представляете свое желание, совсем не обязательно, что оно является вашим, а не навязанным кем-то. Как распознать свои желания, как понять чего я хочу на самом деле? Вот несколько простых советов: 1️⃣ Начинайте с малого. Задумайтесь, что вам нравится — какое ваше любимое блюдо, ваша любимая книга, любимый фильм, цвет и т.д. Научитесь прислушиваться к себе. 2️⃣ Уважайте свои желания. Если приняли решение, не сомневайтесь и не слушайте мнение других людей. Ваше желание — ваше решение. 3️⃣ Прислушивайтесь к эмоциям. Какие положительные эмоции вы испытаете, когда ваше желание осуществится? Вы хотите их испытать? Тогда действуйте! 👉 Присоединяйтесь к Мир: Л 💜 Не забудьте подписаться на канал ✔️