Пробуждение Автор: Тигран Гукасян Формат: Мероприятие Пробуждение - это ретрит для тела и души. Программа 7-9 апреля Пятница 16.00 Заезд 18.00 Приветственная практика йоги. Разминка на всё тело. 19.00 Ужин 20.00 Костёр/камин (по погоде), знакомство с участниками и программой ретрита. 21.30 Йога-нидра. Суббота 8.00 Йога (прогибы, плечи). 10.00 Завтрак. 11.00 Творческий мастер-класс (свечи, арома-масло, мандалы) и работа с метафорическом картами. 13.00 Обед. 14.00 Гвозди. 16.00 Свободное время. Индивидуальные платные доп.услуги. (Вибрационно-акустический массаж тибетскими поющими чашами. AccessBars - Энергетический массаж головы). 17.00 Йога (тазобедренные). 19.00 Ужин. 20.00 Тибетские чаши. 21.00 Сауна. 22.00-23.00 ОТБОЙ. Воскресенье 8.00 Практика 108 Сурий Намаскар. 10.00 Завтрак. 11.00 Киртан. Пение мантр. 13.00 Обед. 14.00 Обнимаемся, разъезжаемся.