​​5 ПРИВЫЧЕК, КОТОРЫЕ ПОРТЯТ НАШУ ЖИЗНЬ 1️⃣ Вы позиционируете себя как жертву Главная проблема такого мышления заключается в том, что ваше внимание направлено на проблемы и неудачи, что усиливает чувство жалости к себе. ❓ Что делать: когда вы сталкиваетесь с проблемой, нужно не бежать от нее, а начинать делать шаг в сторону ее решения. Так у вас не будет желания и времени жалеть себя. Также следует понимать, что мир не против вас, есть люди, которые могут вас понять и оказать помощь, нужно только попросить. 2️⃣ Вы хотите немедля видеть результат Вы должны понимать. Для того, чтобы сделать прогресс требуется время и вложения: внутренние ресурсы, физические силы и деньги. ❓ Что делать: нужно сфокусироваться на процессе выполнения задачи. Необходимо поставить цель, ограничить ее временем и наметить четкий план действий. 3️⃣ Вы завидуете успехам других людей Зависть - чувство не совсем контролируемое. Узнав об успехе другого человека, волей-неволей мы завидуем, ведь мы хотим также. ❓ Что делать: если вы хотите добиться такого же успеха, нужно работать еще больше. Только от вас будет зависеть добьетесь ли вы успеха. Чтобы не испытывать зависть, нужно научиться не сравнивать себя с другими и понимать. Если у кого-то получилось, то получится и у вас. 4️⃣ Вы пытаетесь всем угодить От этой привычки нужно избавляться и учиться говорить «нет». Почему эта привычка не имеет никакой пользы? Во-первых, вы тратите свое время на то, чтобы понравиться другим. Во-вторых, всегда найдутся люди, которые будут недовольны вашими действиями. ❓ Что делать: ставить себя в приоритет, отказывать людям в выполнении действий, которые не принесут вам пользы или даже негативно скажутся на вас / ваших планах, устанавливать и отстаивать личные границы и обретать независимость. 5️⃣ Вы пытаетесь контролировать абсолютно все Эту привычку стоит отпустить, так как вы никогда не сможете фокусироваться на всех аспектах жизни, у вас просто не хватит сил и времени. ❓Что делать: отпустите ситуацию. Поймите, что ничего не разрушится без вашего контроля, и это нормально. Обращайте свое внимание на свои страхи и работайте с ними, потому что контроль может идти именно из них. Присоединяйтесь к Мир: Л 💜 Не забудьте подписаться на канал ✔️