КАК СПРАВЛЯТЬСЯ СО СТРАХОМ? Автор: Тамара Чешенко Формат: Полезное Направление: #Психология_и_терапия Тематика: #Дыхательные_практики Я очень боялась водить машину🚙. И захотела победить этот страх. Для этого пошла учиться на права. Как ответственная и обязательная дама👩 я серьёзно подошла к подготовке к экзаменам. Учила правила дорожного движения каждую свободную минуту. И конечно теорию и автодром сдала с первого раза. А вот на городе засыпалась в первый раз на сфетофоре🟠🟡🟢. Когда второй раз сдавала экзамен, остановилась по повелению инспектора ГИБДД в неположенном месте 🙁. На третий раз меня от страха и волнения уже потряхивало. Хорошо у меня было несколько минут⏱️ морально подготовиться пока инспектор сел ко мне в машину. Я сделала несколько глубоких вдохов, а с выдохами направляла свой страх в Землю🌏. Очень люблю дыхательные практики и всем рекомендую. И я наконец-то сдала и радостная получила права. И по...