ЛЕКАРСТВО ОТ ОБИДЫ❤️🙏🏻 Автор: Евгения Ахророва Формат: Полезное Направление: #Психология_и_терапия Тематика: #Жизнь_в_любви Многие из нас часто обижаются на других, думая, что таким образом мы покажем им как плохо с нами поступили. Но обида и негативные мысли не только не изменят поведение других людей по отношению к нам, но и повредят нашему здоровью. 👉🏻 Храня обиду в своем сердце, мы неосознанно призываем к себе ряд неприятных болезней, которые своим наличием показывают нам что именно нужно отпустить из своей жизни. ❗️Хочу с вами поделиться классной техникой «Письмо прощения»: 1️⃣ Возьмите бумагу и ручку. 2️⃣ Напишите обидчику письмо и расскажите о своих чувствах. 3️⃣ Используйте в тексте Я-сообщения: - я злюсь на тебя за то, что… - я недовольна из-за того, что… 4️⃣ В ответ напишите себе письмо от имени обидчика, словами, которые хотели бы от него услышать. Наше воображение безгранично: это письмо позволи...