Принятие - время перспектив Автор: Людмила Лисавол Формат: Полезное Направление: #Личностный_рост Тематика: #Гештальт_терапия Поясню по стадиям проживания своих чувств. Все стадии могут быстро сменять друг друга. Из практики работы могу сказать, что чаще всего человек ходит по циклу «отрицание-принятия-проживание». К «изменению» перейти самостоятельно бывает труднее всего. Поделюсь своим примером проживания «горя» - смерти мамы. Первый цикл проживания чувств был за 1,5 года до ее смерти. На тот момент я еще не знала про то как «проживать свои чувства». Я все «раскладывала» логическими рассуждениями и чувства копились, прорываясь моими рыданиями. Когда мама умерла, психика меня защитила - 3 дня из жизни у меня сохранились обрывочными воспоминаниями и механическими действиями. Опасность состояния (отрицания) в том, что у человека накапливается много негатива, отрицательной энергии, из-за чего эта стадия может оч...