Новые привычки Автор: Жанна Дьячкова Формат: Полезное Направление: #Личностный_рост Тематика: #Коучинг И ещё про одну привычку! Формировать новую привычку - это тоже привычка!!!! Например, если каждый день что то делать регулярно и системно, то формируется понимание собственной системности Зачем это нужно? А затем, чтобы верить в себя и видеть свои результаты, вдохновляться на глобальные масштабные проекты!!! Ведь все даже самое масштабное начинается с маленьких регулярных действий! Например, моя планка после перерыва вернулась к планке и сейчас стою 5.5 минут, постепенно увеличивая время 💚 В прошлый раз со своим 2-м потоком обучения коучингу участвовала в челлендже наверное 5 месяцев (уже не помню, главное каждый день) и дошла до 10 минут ....