Навязчивые мысли Автор: Наталья Полотненко Формат: Полезное Направление: #Личностный_рост Тематика: #Авторские_направления_личностного_роста Сейчас непростые времена. Организм каждого человека реагирует по-разному. Усиливаются тревожные состояния. А с ними часто развивается и такое явление, как руминация, или навязчивые мысли. Это "пережёвывание" одних и тех же мыслей, снова и снова и снова. И это не обдумывание и взвешивание, не рассмотрение ситуации под разными углами, чтобы найти решение, а именно одни и те же мысли крутятся в голове снова и снова без какого-то практического "выхлопа". Это когда вы не замечаете, что по сути уже "пилите опилки". Часто это развивается и сопровождает ПТСР (посттравматическое стрессовое расстройство). И тогда человек крутит в голове бесконечно ту самую травматическую ситуацию. Но это чуть другая история все же. Сейчас речь больше про навязчивые мысли, как признак повышенной тревожности. И ...