Правило 20 минут Уделяйте по 20 минут каждый день чему-то действительно очень важному. Смотрите, как это работает: 📍 Если уделять 20 минут каждый день спорту, то ваше тело будет в форме. 📍 Если уделите 20 минут ребёнку, то ваша связь и отношения станут доверительнее и сильнее. 📍 Если с супругом вы будете откровенно разговаривать каждый день по 20 минут, то отношения станут ближе и роднее. 📍 Уделяйте 20 минут в день себе, своим желаниям, фиксируйте все положительные моменты за день, отмечая их в тетради, и вы станете гораздо осознаннее и эффективнее. 🕰 Попробуйте и увидите, что 20 минут каждый день, которые вы проживаете осознанно, с пользой, обязательно поменяют вашу жизнь в лучшую сторону. Присоединяйтесь к Мир: Л @mirl_ru