Как ваши мысли влияют на уровень вашей энергии Автор: Наталья Толкачева Дата: 2022-11-22 Длительность: 3 недели Формат: Курс Направление: #Духовные_практики Тематика: #Энергетические_практики О чем вы думаете и как это влияет на уровень вашей энергии? Когда тело пребывает в состоянии покоя, мозг потребляет около 20% всей энергии организма. То есть, одна пятая всей энергии идет на нужды мозга, даже если он ничем не занят, кроме дыхания, переваривания пищи, обогрева. Но, когда мы заняты решением сложных задач, мозг потребляет на 30-40% энергии больше, чем обычно. А если этому сопутствуют стресс и эмоциональные переживания, то энергозатраты увеличиваются еще на 30-40%. Однако, не все понимают это и не отслеживают моменты, которые снижают нашу эффективность. Но есть аспекты, на которые мы можем осознанно повлиять. Речь идет о неконтролируемых мыслях, которые также расходуют нашу энергию: ✅ Малопродуктивные размышления о том, как могло бы быть, как стоило поступить, что и ...