💜МИР: Л - Самопознание | Психология | Саморазвитие(@mirl_ru). Продолжительное общение с токсичными людьми отрицательно влияет не только на ваше состояние сегодня.

Продолжительное общение с токсичными людьми отрицательно влияет не только на ваше состояние сегодня. Со временем ваше тело тоже начнёт реагировать, могут появиться проблемы со здоровьем, сложности в жизни. Человек притягивает в свою жизнь определенную реальность. Постоянный негатив будет мешать карьерному росту, личной жизни и так далее. Что делать? 1️⃣ Ограничьте общение с подобными людьми, а лучше сведите на нет. Даже если это какие-то значимые люди. Ваше здоровье и хорошее самочувствие важнее. 2️⃣ После общения с нересурсным человеком используйте техники ментального очищения. Или просто примите душ, представляя как весь негатив смывает вода 3️⃣ Научитесь строить психологические защиты. Например, воображаемую кирпичную стену. Представляйте или осознавайте, как весь негатив наталкивается на эту стену, отлетает от неё и растворяется. Присоединяйтесь к Мир: Л @mirl_ru