Все виноваты и всё плохо... Автор: Наталья Зайцева Формат: Полезное Направление: #Психология_и_терапия Тематика: #Психологическое_консультирование Все виноваты и всё плохо... Такое состояние "накрывает", когда не хватает любви. Тогда хочется негативить, критиковать, искать недостатки, обвинять и искать виноватых. Потому что плохо. Потому что нет сил. Потому что хочется, чтобы пожалели, обняли, подарили ощущение нужности и любви. И единственный способ вынырнуть из этой черноты - это просто начать заботиться о себе. Позволить себе высыпаться, следить за своим внешним видом, отключить любую негативную информацию из внешнего мира. Дать самому себе любовь. Даже, если нет сил. Даже, если мир разваливается на куски и земля ушла из под ног. Не смотря ни на что просто вернуть себе внимание на себя. Постепенно состояние начнёт улучшаться. Будто протёрли окно. Окружающий мир по-тихоньку начнёт приобретать позитивные, яркие очертания. И так...