Расслабление , как лекарство от тревожности Автор: Людмила Венедиктова Формат: Полезное Направление: #Красота_и_здоровье Тематика: #Антистрессовая_программа Как связаны спазмы, зажимы в теле и эмоции? Как напряжение в теле влияет на наше отношение к жизни, к себе, к другим? Провожу сеансы биодинамической терапии и замечаю очень часто: - на стол человек ложиться уставший, скрученный, с жалобами на боли в мышцах ( низ спины и плечевой пояс, затылок - самые частые зоны) - заканчиваем сеанс с ощущениями "распластанности" ( я словно растекся, приятно), расслабленности ( что говорить даже лень). "Словно поспала хорошо", " Хорошо то как! " - это слова, которые часто слышу. А если уточнять отношение к жизни и уровень тревожности /эмоционального напряжения до и после сеанса: - ДО - все проблемы яркие, цепляющие, "всё достало", " Не могу отпустить " , нет настроения, нет сил. - ПОСЛЕ - как-то всё-равно мне на проблемы, легче стало, "всех обнять...