Прокрастинация Автор: Наталья Полотненко Формат: Полезное Направление: #Личностный_рост Тематика: #Авторские_направления_личностного_роста Что за модный термин "прокрастинация", и от чего все хотят так срочно избавиться? Интернет наполнен советами, как «брать и делать», а не откладывать дела на потом (откладывание дел на потом - это и есть она, прокрастинация, вдруг кто еще не в курсе). Да, есть такая проблема, но она не веяние времени. Современный только термин😉. Еще в IV веке до нашей эры Сенека говорил: «Пока вы откладываете свою жизнь, она проходит»…🤷‍♂ Кое-что на эту тему могу сказать от себя, так как давно с этим работаю - и как психолог, и в коуч-подходе: ✅Во-первых, радуйтесь, что вы застали себя прокрастинирующим). Иначе, если бы вы продолжали только на силе воли - вы бы выгорели. ❗А эмоциональное выгорание лечить гораздо труднее, чем разбираться с прокрастинацией. ✅Второе - направьте фокус внимания на дело, кот...