Формула счастья Счастье состоит из трех элементов: первый — базовый уровень счастья, к которому возвращаетесь независимо от того, что хорошего или плохого происходит. Второй — обстоятельства жизни: где и когда вы родились. Третий — осознанные действия. Первые два вне контроля. А вот осознанные действия зависят от вас — вопрос свободной воли и личной ответственности. Проблематично конкретно решить чего хотеть. Но хотеть «измениться» — это уже показатель потенциала. И начать реализацию можно с малого. Не стоит недооценивать маленькие шаги. За счет эффекта накопления они приводят к великому. Вот смотришь на жизнь и думаешь: надо сменить работу, переехать, завести семью... Это большие цели, ради которых никто не действует. А стоит подумать, что можно сделать сегодня, чтобы приблизиться к цели и СДЕЛАТЬ — это уже шаг. Может вместо шаурмы вы купите яблоко. Может выучите иностранное слово — в зависимости от целей. Всё индивидуально. Итак, какое действие приблизит вас к большой цели сегодня?