Как справиться со страхом? Автор: Людмила Лисавол Формат: Полезное Направление: #Психология_и_терапия Тематика: #Интегративная_психология_и_психотерапия Бывает, страшно😬 подойти к человеку и завязать с ним разговор? Заговорить о повышении оплаты своего труда или выполняемых задач? А бывает, вы постоянно находитесь в тревоге или сильно чего-то боитесь, хотя никаких предпосылок для этого нет, знакомо? ⠀ Как я говорила в видео на канале https://t.me/sekretyschastlivyxotnosheniy, страх — это природный инстинкт самосохранения. Руководствуясь им, наши предки смогли выжить в условиях, которые у них были. Времена изменились, но опасности не исчезли — они трансформировались. И бывает необходимым спрятаться от гнева руководителя или сбежать, избавиться от общения с токсичными и абьюзерами людьми. ⠀ Однако страхи, вместо того, чтобы стать спасением, становятся нашей самой большой проблемой - тормозом⛔️, который не дает двигаться вперед. А ведь в л...