ГДЕ ТВОЙ РЕСУРС? Автор: Анна Дробина Формат: Полезное Направление: #Красота_и_здоровье Тематика: #Психологическое_консультирование ▪️КАК ВЕРНУТЬСЯ В РЕСУРС ⠀ В современных реалиях многие люди постоянно находятся в состоянии стресса и тревоги. ⠀ - А как вы сейчас себя чувствуете? ⠀ Всем известно, что беспокойство предназначено организмом для обеспечения нашей безопасности! ⠀ Но когда нам ничего не угрожает, а внутренняя тревожность повышена, то это негативно влияет на наше ментальное и физическое здоровье! ⠀ - Вы замечали за собой беспричинное беспокойство? ⠀ Излишнее беспокойство может привести к панике, потере энергии и к неэффективным действиям! ⠀ - Как вы считаете? ⠀ Я лично сама прошла такой опыт панических атак #обомне_ad ⠀ Поэтому считаю, что для нас разумно уметь настроиться на позитивную волну и всегда возвращаться в своё адекватное ресурсное состояние! ⠀ - Согласны? ⠀ Я для этого по возможности иду на природу...