​​ПРИЧИНЫ ЗАВИСТИ  (Немного о зависти читай здесь) 1️⃣ Низкая самооценка   Человек чувствует проблемы своей личности.  Достижения и успехи окружающих усиливают осознание собственной ничтожности.   Осознавать свою ущербность для нас очень болезненно. Необходимо восстановить внутренний баланс, комфорт, как защитный механизм, если возникает зависть.    2️⃣ Сравнение себя с другими   В детстве, чтобы мотивировать ребенка на какие-то достижения, родители сравнивают его с другими детьми: хвалят их, ставят в пример.  Ребёнок вырастает, становится взрослым, но он уже привык обращать внимание на успехи и достижения других. Чаще всего он выбирает ту сферу, где сам он не преуспевает.  При этом  свои преимущества и достижения, даже значительные, но в других сферах деятельности, он часто просто не замечает.    3️⃣ Не выделяться   Пока мы живём в среди людей, которые соответствуют уровню наших собственных достижений, мы спокойны.  Не надо прилагать усилия, куда-то стремиться.   Но, если в окружении появляется кто-то более успешный, возникает фрустрация, неуверенность. Чтобы избавится от неё, потенциальному завистнику необходимо приложить усилия, чтобы что-то изменить. А он не хочет.  И опять включается защитный механизм, который позволяет сохранять инерцию, пассивность и оставаться там, где есть – завидовать.   4️⃣ Не знание себя и общественное мнение    В обществе господствуют стереотипы: что хорошо,  а что плохо мы знаем с детства. Учиться на 5 хорошо. Заниматься спортом хорошо. Отдыхать на Мальдивах хорошо.  Иметь машину хорошо. Иметь много денег хорошо.  Соответственно противоположные действия это плохо.   Человек ориентируется на общие ценности.  А если он ходит пешком, отдыхает на даче и живет на небольшую зарплату (и не важно, что он чувствует себя при этом комфортно и зарплата удовлетворяет все его потребности), общество уже обесценило то, что делает счастливым именно его. Возникает неосознанное восприятие себя и собственной жизни, как «плохой». А к людям, у которых больше денег, своя яхта, дом и т.д., то, что человек не  имеет,  возникает зависть.  Самый важный вопрос, который стоит задать себе прежде чем начать завидовать: а буду ли я счастлив со всеми этими домами, яхтами и деньгами? Оно мне надо?   Ещё одной особенностью человека, которая может провоцировать появление зависти является:   5️⃣ Неумение ценить то, что есть.    У вас есть мечта. Вы прикладываете усилия, добиваетесь того, о чем так долго мечтали. Эйфория, восторг, самооценка зашкаливает, уверенность в себе резко повышается. Но проходит час, день, месяц....  И вы уже забыли свой успех.  Вы нашли новый объект вожделения и вновь погружаетесь в состояние фрустрации.  А если у кого-то это уже есть! Уверенность уходит, вы обесценивает то, чего достигли и зависть опять начинает подавать признаки жизни.  И так до бесконечности.    —- К сожалению, понимать себя, прислушиваться к своим потребностям, расставлять жизненные приоритеты нас нигде не учат.  Если человек не обладает тем, что в обществе принято считать признаком хорошей жизни, успеха, и при этом, не понимает себя, свои потребности, возникает восприятие себя как  неполноценной личности. И в качестве компенсации, для сохранения себя и своей целостности из глубин психики выползает зависть.    Поэтому учитесь слушать себя, свои потребности удовлетворяйте их. Нет абсолютной истины. Как нет и внешних признаков счастливой, самодостаточной, развитой личности. Будьте собой. Понимайте себя. Принимайте себя. Учитесь испытывать удовольствие и счастье от того, что делает счастливым именно вас, а не соседа, коллегу или какую-то публичную личность.    Цените, любите то, что имеете. Умейте остановиться и наслаждаться сейчас всем, чем обладаете. Остановите эту вечную погоню, иначе никогда не наступит удовлетворение от того, что уже имеете, а зависть будет потихоньку пожирать вас изнутри.  Любите себя 💖 Живите счастливо сейчас 🤗 Присоединяйтесь к Мир: Л #Мирл