Объяснение препятствует пониманию Автор: Виктор Ляшенко Формат: Полезное Направление: #Личностный_рост Тематика: #Психотерапия Объяснение, наряду с поиском ответа на вопрос "Что делать?", является одним из самых популярных способов совладания с психологической проблемой (это проблема, связанная с трудностью переживания каких-либо обстоятельств своей жизни) . И одинаково бесполезным. Объяснение не помогает найти решение проблемы. Напротив, оно мешает этому, препятствует. Объяснение является формой избегания, способом не соприкоснуться с тем, что причиняет боль. Объясняя, мы исходим из известных нам сведений, то есть из чего-то внешнего по отношению к самим себе. Но то, что причиняет боль, имеет личный смысл. И раскрыть его можно лишь изнутри. Для этого необходимо погрузиться в свое состояние, вчувствоваться в себя и позволить смыслу состояния проявиться, выразиться. Раскрывающийся смысл переживания приводит к ос...